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湿疹难耐?皮肤科教授:做好四点,远离湿疹

文章来源:重庆朝天门医院皮肤科 有疑问咨询在线专家

   一到闷热潮湿的夏天,对过敏体质的人来说,打败他们的不是天真热,而是随时做好湿疹发作的准备,每天都在担心哪天来,最后都是突如其来。

  湿疹到底是什么病?

  湿疹在本质上是一种免疫性应答反应,就是某个过敏原被激活了,然后身体对这个过敏原产生超敏反应,属于过敏性皮肤病。

  湿疹的外观表现多样化,可以是充血的红斑,鼓起来的小疙瘩,也可能是亮晶晶的液体,所对应就是斑疹、丘疹、水泡。

  它们有一个共同特点,那就是剧烈瘙痒,控制不住颤抖的手只想抓挠,然后一抓一个破, 就流点小黄水,干了就结个小黄痂。

  如果一不小心抓成一片,就可能出现糜烂面,湿烂面,如果再合并感染,就会出现脓包,脓液。

  讲到这里,很多“资深湿疹人士”可能要让本君住嘴了,只是想到这个画面,就足以让人原地抓狂。

  那么,如何在高发季减少湿疹发作呢?

  重庆朝天门医院浦燕主任支招:做好4点,避免湿疹发作

  1

  衣:纯棉透气

  夏季湿热交加的气候特点,容易诱发湿疹,所以在穿衣上面,最好选择纯棉、真丝、不粗糙、容易吸汗的衣物;

  质地轻柔亲肤,穿起来舒适自在,出汗时也可以帮助水湿散发,以免湿热聚集皮内引发湿疹。

  2

  食:饮食清淡

  过敏体质的人,在饮食结构上,要尽量避免辛燥发物,以免食物刺激,引发湿疹。

  尤其鱼腥海味最好不要吃,如虾、蟹、螺、贝类、带鱼、鱿鱼等;多吃清淡温和的果蔬,如丝瓜、黄瓜、胡萝卜、绿豆、梨子等。

  3

  住:通风干燥

  平时的居住环境,一定要保持通风干燥,勤换床单被套。

  另外有个重点需要强调一下:如果用洗衣机洗床单被套、内衣内裤的时候,建议大家用清水多清几次。

  为什么呢?实际上,洗衣机里面放很多衣物一起洗,有时候根本没有洗干净就脱水,脱完水就直接拿去晾晒。

  那么,洗涤剂里面的消毒成分、漂白成分、荧光成分,如果聚集在床单、被套、衣物上,再和我们的皮肤接触,就可以引起皮肤的过敏反应。

  4

  行:做好防护

  遇到异地出差,或者出远门,首先要避免过敏性的刺激,减少聚会、喝酒、吃海鲜,尽量不要在潮湿闷热的环境中久留。

  同时,选择清洁卫生条件好,有信誉保障的旅馆或酒店入住,皮肤超级敏感的人,可以自带两张干净的大布单,一张垫在床上,一张隔着被子,人就睡在两张布单中间,那么就不容易过敏了。

  别提醒:发生了湿疹尽量不要去洗患处,因为湿疹水湿比较重,随便拿点什么药兑点水,洗一洗,并不会好一些,反而会加重病情。

  湿疹容易反复发作的人群,可以自备一些中药膏,如消炎癣湿药膏、肤痔清软膏,发作时先在患处擦一擦,缓解一下症状,然后及时看皮肤科医生。

  中医治疗湿疹有自己独特的思路,浦燕主任强调祛风除湿、扶正固表,主张内外同调,标本兼治,内服中药解毒除湿,祛风止痒、扶正固表;外用秘方“风敏消”清热凉血、解毒止痒,熄风固表,疗效显著。

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